Produkt
Véga légumes verts tropicaux du paradis
Firma
Véga
Brennwert
🔥 405 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
Véga légumes verts tropicaux du paradis von Véga liefert 405 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 54,1g pro 100g — damit ist Véga légumes verts tropicaux du paradis eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,8g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 10,8g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 518g, was 2098 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g54,1gProtein (53%)
24,3gKohlenh. (24%)
10,8gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 10,8 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0838766101163
Standard-Portion 518 g
Kcal pro Portion 2098 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.8 g
36% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.4 g
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (54.05405405g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (10.8108g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (10.81081081g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
Entdecke hochwertiges Proteinpulver, Proteinriegel und Supplements für dein Training.
Zu den Protein-Bestsellern ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Véga
❓ Häufige Fragen
Véga légumes verts tropicaux du paradis enthält 405 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 518g sind das 2098 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Véga légumes verts tropicaux du paradis liefert 54,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Véga légumes verts tropicaux du paradis enthält 24,3g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 54,1g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Véga légumes verts tropicaux du paradis kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Véga légumes verts tropicaux du paradis hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.