Produkt
Tortilla Protéines
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
BFree
Brennwert
🔥 238 kcal
Mit 238 kcal pro 100g hat Tortilla Protéines eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 26,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 19,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,1g.
Makronährstoffe
pro 100g26,2gProtein (43%)
19,0gKohlenh. (31%)
7,1gFett (26%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe 11,9 g
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 0840202208954
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26.2g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (11.9048g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.9 g
40% des Tagesbedarfs
Calcium
178.6 mg
18% des Tagesbedarfs
Eisen
7.1 mg
47% des Tagesbedarfs
Kalium
119 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
Muskelaufbau unterstützen
Entdecke hochwertiges Proteinpulver, Proteinriegel und Supplements für dein Training.
Zu den Protein-Bestsellern ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte