Produkt
Peanut butter with banana chips, classic
Firma
Justin's
Brennwert
🔥 568 kcal
Mit 568 kcal pro 100g hat Peanut butter with banana chips, classic eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 35,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 43,2g.
Makronährstoffe
pro 100g16,2gProtein (11%)
35,1gKohlenh. (24%)
43,2gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,2 g
Ballaststoffe 8,1 g
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 0840379100570
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.1 g
27% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
54 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
595 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16.2 g
74% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (16.22g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (8.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (43.24g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16.22g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
127 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
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