Produkt
Crisp 'N Crunchy Wonton Chips, Crisp 'N Crunchy
Firma
Glicks
Brennwert
🔥 130 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Crisp 'N Crunchy Wonton Chips, Crisp 'N Crunchy von Glicks liefert 130 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Crisp 'N Crunchy Wonton Chips, Crisp 'N Crunchy ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 10g, was 13 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (9%)
19,0gKohlenh. (59%)
4,5gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 0840762001552
Standard-Portion 10 g
Kcal pro Portion 13 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Crisp 'N Crunchy Wonton Chips, Crisp 'N Crunchy enthält 130 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 10g sind das 13 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crisp 'N Crunchy Wonton Chips, Crisp 'N Crunchy liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Crisp 'N Crunchy Wonton Chips, Crisp 'N Crunchy enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 3,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crisp 'N Crunchy Wonton Chips, Crisp 'N Crunchy kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crisp 'N Crunchy Wonton Chips, Crisp 'N Crunchy hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.