Produkt
Golden fishless filets
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 188 kcal
Mit 188 kcal pro 100g hat Golden fishless filets eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,4g). Zusätzlich liefert es 14,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,4g.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (20%)
14,6gKohlenh. (31%)
10,4gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 0842234002098
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🧈
Fett (10.42g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Calcium
42 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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