Produkt
Plant-Based F'sh Filets
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Gardein
Brennwert
🔥 198 kcal
Mit 198 kcal pro 100g hat Plant-Based F'sh Filets eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,3g). Zusätzlich liefert es 12,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,5g.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (17%)
12,5gKohlenh. (25%)
12,5gFett (58%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 0842234007109
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🧈
Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Calcium
42 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
271 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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