Produkt
Designer Whey Natural 100% Whey Protein Powder
Firma
Designer Wellness
Brennwert
🔥 355 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
Designer Whey Natural 100% Whey Protein Powder von Designer Wellness liefert 355 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 64,5g pro 100g — damit ist Designer Whey Natural 100% Whey Protein Powder eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 9,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 12g, was 43 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g64,5gProtein (68%)
19,4gKohlenh. (20%)
4,8gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,5 g
Ballaststoffe 9,7 g
Salz 1,53 g
EAN / Barcode 0844334001322
Standard-Portion 12 g
Kcal pro Portion 43 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.7 g
32% des Tagesbedarfs
Vitamin C
16.1 mg
16% des Tagesbedarfs
Calcium
806.5 mg
81% des Tagesbedarfs
Magnesium
322.6 mg
86% des Tagesbedarfs
Kalium
322.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
16.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Cholesterin
177.4 mg
59% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
4.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
5.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
6.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
645.2 mg
92% des Tagesbedarfs
Mangan
3.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (64.51612903g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (9.6774g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Designer Whey Natural 100% Whey Protein Powder enthält 355 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 12g sind das 43 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Designer Whey Natural 100% Whey Protein Powder liefert 64,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Designer Whey Natural 100% Whey Protein Powder enthält 19,4g Kohlenhydrate (davon 6,5g Zucker) und 64,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Designer Whey Natural 100% Whey Protein Powder kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Designer Whey Natural 100% Whey Protein Powder hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.