Produkt
Peanut butter & maple oat crunch
Firma
Brennwert
🔥 535 kcal
Mit 535 kcal pro 100g hat Peanut butter & maple oat crunch eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,3g). Mit 39,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 37,2g.
Makronährstoffe
pro 100g9,3gProtein (7%)
39,5gKohlenh. (30%)
37,2gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,9 g
Ballaststoffe 9,3 g
Salz 0,47 g
EAN / Barcode 0846107015055
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.3 g
31% des Tagesbedarfs
Calcium
47 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
20.9 g
95% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (37.21g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (34.88g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
119 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
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