Produkt
Plantain chips
Firma
Brennwert
🔥 533 kcal
Mit 533 kcal pro 100g hat Plantain chips eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,3g. Mit 63,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 30,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (2%)
63,3gKohlenh. (47%)
30,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 0846548071191
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
32 mg
32% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🧈
Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
119 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
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