Mit 500 kcal pro 100g hat Vegan Sour Cream and Onion Sweet Potato Puff eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,3g). Mit 57,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,0g.