Produkt
Protein Bar Peanut Butter
Firma
Barebells
Brennwert
🔥 382 kcal
Mit 382 kcal pro 100g hat Protein Bar Peanut Butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 36,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 36,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,5g.
Makronährstoffe
pro 100g36,4gProtein (34%)
36,4gKohlenh. (34%)
14,5gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 5,5 g
Salz 0,86 g
EAN / Barcode 0850064950397
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 840 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.5 g
18% des Tagesbedarfs
Calcium
272.7 mg
27% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
218.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.4 g
29% des Tagesbedarfs
Cholesterin
18.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (36.36363636g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5.4545g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14.54545455g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
💪
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