Produkt
Hazelnut Butter Dark Chocolate Bar
Firma
Hu, Hu Products
Brennwert
🔥 600 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Hazelnut Butter Dark Chocolate Bar von Hu, Hu Products liefert 600 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,7g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 46,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 10,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 60g, was 360 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (6%)
41,7gKohlenh. (26%)
46,7gFett (67%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 0850180006169
Standard-Portion 60 g
Kcal pro Portion 360 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10 g
33% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
21.7 g
98% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 80/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (46.66666667g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
134 Min.Spazieren
75 Min.Radfahren
55 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Hazelnut Butter Dark Chocolate Bar enthält 600 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 60g sind das 360 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hazelnut Butter Dark Chocolate Bar liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Hazelnut Butter Dark Chocolate Bar enthält 41,7g Kohlenhydrate (davon 25,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hazelnut Butter Dark Chocolate Bar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hazelnut Butter Dark Chocolate Bar hat einen Sättigungsindex von 80/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.