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Pacific northwest kale chips, kale chips, olive & sea salt
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Brennwert
🔥 443 kcal
Mit 443 kcal pro 100g hat Pacific northwest kale chips, kale chips, olive & sea salt eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 28,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 32,1g.
Makronährstoffe
pro 100g17,9gProtein (15%)
28,6gKohlenh. (24%)
32,1gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe 10,7 g
Salz 1,93 g
EAN / Barcode 0850747004171
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.7 g
36% des Tagesbedarfs
Vitamin C
216.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
286 mg
29% des Tagesbedarfs
Eisen
5.8 mg
39% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17.86g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (10.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (32.14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
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