Produkt
Original Filet Mignon Beef Jerky
Firma
Three Jerks
Brennwert
🔥 357 kcal
Mit 357 kcal pro 100g hat Original Filet Mignon Beef Jerky eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 46,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 17,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,5g.
Makronährstoffe
pro 100g46,4gProtein (50%)
17,9gKohlenh. (19%)
12,5gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,3 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 0851045005020
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Calcium
71 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
5.1 mg
34% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.4 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (46.43g) — hält lange satt
🧈
Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
💪
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