Produkt
Filet Mignon Beef Jerky
Firma
Three Jerks
Brennwert
🔥 429 kcal
Mit 429 kcal pro 100g hat Filet Mignon Beef Jerky eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 46,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 25,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,5g.
Makronährstoffe
pro 100g46,4gProtein (47%)
25,0gKohlenh. (25%)
12,5gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 0851045005044
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
71 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
3.9 mg
26% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (46.43g) — hält lange satt
🧈
Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
💪
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