Produkt
Cinnamon raisin swirl peanut butter
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Peanut Butter & Co
Brennwert
🔥 500 kcal
Mit 500 kcal pro 100g hat Cinnamon raisin swirl peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 43,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 34,4g.
Makronährstoffe
pro 100g15,6gProtein (11%)
43,8gKohlenh. (32%)
34,4gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,1 g
Ballaststoffe 6,3 g
Salz 0,28 g
EAN / Barcode 0851087000038
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
💪
Viel Protein (15.63g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.25g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (34.38g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.13g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.3 g
21% des Tagesbedarfs
Calcium
62 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
3.4 mg
23% des Tagesbedarfs
Kalium
438 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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