Produkt

Cinnamon raisin swirl peanut butter

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Peanut Butter & Co

Brennwert

🔥 500 kcal

Mit 500 kcal pro 100g hat Cinnamon raisin swirl peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 43,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 34,4g.

Makronährstoffe

pro 100g
15,6gProtein (11%)
43,8gKohlenh. (32%)
34,4gFett (57%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 28,1 g
Ballaststoffe 6,3 g
Salz 0,28 g
EAN / Barcode 0851087000038

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶112 Min.Spazieren
🚴63 Min.Radfahren
🏃46 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
💪 Viel Protein (15.63g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (6.25g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (34.38g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (28.13g) — schnell wieder hungrig

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 6.3 g
21% des Tagesbedarfs
Calcium 62 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen 3.4 mg
23% des Tagesbedarfs
Kalium 438 mg
13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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