Produkt
Chewy Granola Bars Peanut Butter Chocolate Chip
Firma
JUNKLESS
Brennwert
🔥 419 kcal
⚡ Energy-Boost
Chewy Granola Bars Peanut Butter Chocolate Chip von JUNKLESS liefert 419 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 64,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,1g pro 100g. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,7gProtein (9%)
64,5gKohlenh. (58%)
16,1gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,4 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,77 g
EAN / Barcode 0851100003367
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🧈
Fett (16.12903226g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.35483871g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Chewy Granola Bars Peanut Butter Chocolate Chip enthält 419 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chewy Granola Bars Peanut Butter Chocolate Chip liefert 9,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chewy Granola Bars Peanut Butter Chocolate Chip enthält 64,5g Kohlenhydrate (davon 19,4g Zucker) und 9,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chewy Granola Bars Peanut Butter Chocolate Chip kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chewy Granola Bars Peanut Butter Chocolate Chip hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.