Produkt

Raw food central, curt's classic, kale chips

Name: Raw Food Central Raw food central, curt's classic, kale chips
Brand: Raw Food Central
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Raw Food Central

Brennwert

🔥 452 kcal

🏋️ Proteinreich ⚡ Energy-Boost

Raw food central, curt's classic, kale chips von Raw Food Central liefert 452 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 19,1g Protein pro 100g bietet Raw food central, curt's classic, kale chips einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

19,1gProtein (17%)

47,6gKohlenh. (43%)

19,1gFett (39%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 19,1 g

Ballaststoffe —

Salz 3,57 g

EAN / Barcode 0851717005006

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4.8 g

22% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 57/100

💪 Viel Protein (19.05g) — hält lange satt

🧈 Fett (19.05g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (19.05g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶101 Min.Spazieren

🚴57 Min.Radfahren

🏃42 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Raw food central, curt's classic, kale chips? +

Raw food central, curt's classic, kale chips enthält 452 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Raw food central, curt's classic, kale chips? +

Raw food central, curt's classic, kale chips liefert 19,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Raw food central, curt's classic, kale chips? +

Raw food central, curt's classic, kale chips enthält 47,6g Kohlenhydrate (davon 19,1g Zucker) und 19,1g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Raw food central, curt's classic, kale chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Raw food central, curt's classic, kale chips? +

Raw food central, curt's classic, kale chips hat einen Sättigungsindex von 57/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.