Produkt
Tortilla Chips Nacho
Firma
Siete
Brennwert
🔥 464 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Tortilla Chips Nacho von Siete liefert 464 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Tortilla Chips Nacho ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 142g, was 659 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,0gProtein (3%)
20,0gKohlenh. (54%)
7,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,38 g
EAN / Barcode 0851769007027
Standard-Portion 142 g
Kcal pro Portion 659 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Siete
❓ Häufige Fragen
Tortilla Chips Nacho enthält 464 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 142g sind das 659 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortilla Chips Nacho liefert 1,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Tortilla Chips Nacho enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 1,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortilla Chips Nacho kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortilla Chips Nacho hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.