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Peanut butter organic whole grain energy snack o bar

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Brennwert

🔥 361 kcal

Mit 361 kcal pro 100g hat Peanut butter organic whole grain energy snack o bar eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,1g). Mit 63,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,9g.

Makronährstoffe

pro 100g
11,1gProtein (10%)
63,9gKohlenh. (60%)
13,9gFett (30%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 13,9 g
Ballaststoffe 19,4 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 0851770008150

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 19.4 g
65% des Tagesbedarfs
Calcium 56 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen 2 mg
13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 80/100
🌾 Viel Ballaststoffe (19.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (13.89g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶81 Min.Spazieren
🚴46 Min.Radfahren
🏃33 Min.Joggen
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