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cashew butter blondie
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 439 kcal
Mit 439 kcal pro 100g hat cashew butter blondie eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,8g). Mit 47,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,3g.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (8%)
47,4gKohlenh. (41%)
26,3gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,3 g
Ballaststoffe 7,0 g
Salz 0,92 g
EAN / Barcode 0852537005023
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 9 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.0175g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (26.31578947g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.31578947g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7 g
23% des Tagesbedarfs
Calcium
35 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
368 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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