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Oats + quinoa natural energy breakfast
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 112 kcal
Mit 112 kcal pro 100g hat Oats + quinoa natural energy breakfast eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,4g. Zusätzlich liefert es 14,1g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,3g.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (8%)
14,1gKohlenh. (50%)
5,3gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,7 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 0854362005216
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Calcium
36 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
89 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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