Produkt
Peanut butter cup protein crunchy cookies, peanut spread
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Brennwert
🔥 431 kcal
Mit 431 kcal pro 100g hat Peanut butter cup protein crunchy cookies, peanut spread eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 23,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 33,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,5g.
Makronährstoffe
pro 100g23,5gProtein (21%)
33,3gKohlenh. (29%)
25,5gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,6 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,42 g
EAN / Barcode 0854570007309
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Calcium
78 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.8 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 82/100
💪
Viel Protein (23.53g) — hält lange satt
🧈
Fett (25.49g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.57g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
💪
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