Produkt
Peanut Butter, Organic
Firma
Perfect Bar
Brennwert
🔥 479 kcal
Mit 479 kcal pro 100g hat Peanut Butter, Organic eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 23,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 38,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,8g.
Makronährstoffe
pro 100g23,9gProtein (20%)
38,0gKohlenh. (31%)
26,8gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,21 g
EAN / Barcode 0855569003074
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
💪
Viel Protein (23.94g) — hält lange satt
🧈
Fett (26.76g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.76g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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