Produkt
Coconut Peanut Butter, Organic
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Perfect Bar
Brennwert
🔥 479 kcal
Mit 479 kcal pro 100g hat Coconut Peanut Butter, Organic eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 22,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 35,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,6g.
Makronährstoffe
pro 100g22,5gProtein (18%)
35,2gKohlenh. (28%)
29,6gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,8 g
Ballaststoffe 5,6 g
Salz 0,19 g
EAN / Barcode 0855569110512
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 84/100
💪
Viel Protein (22.54g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (29.58g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.76g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.6 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
211 mg
21% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
113 mg
30% des Tagesbedarfs
Kalium
634 mg
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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