Produkt
Almond Butter
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Perfect Bar
Brennwert
🔥 492 kcal
Mit 492 kcal pro 100g hat Almond Butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 38,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,2g.
Makronährstoffe
pro 100g20,0gProtein (16%)
38,5gKohlenh. (31%)
29,2gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,7 g
Ballaststoffe 6,2 g
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 0855569210106
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 74/100
💪
Viel Protein (20g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1538g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (29.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.7g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.2 g
21% des Tagesbedarfs
Calcium
23.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
12.3 mg
82% des Tagesbedarfs
Magnesium
38.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
15.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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