Produkt
The Good Bean, Jalapeno Cheddar Bean Chips
Firma
The Good Bean Llc
Brennwert
🔥 464 kcal
⚡ Energy-Boost
The Good Bean, Jalapeno Cheddar Bean Chips von The Good Bean Llc liefert 464 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 53,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 21,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,3gProtein (12%)
53,6gKohlenh. (46%)
21,4gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,34 g
EAN / Barcode 0856651007048
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🧈
Fett (21.43g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
The Good Bean, Jalapeno Cheddar Bean Chips enthält 464 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
The Good Bean, Jalapeno Cheddar Bean Chips liefert 14,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
The Good Bean, Jalapeno Cheddar Bean Chips enthält 53,6g Kohlenhydrate (davon 7,1g Zucker) und 14,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du The Good Bean, Jalapeno Cheddar Bean Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
The Good Bean, Jalapeno Cheddar Bean Chips hat einen Sättigungsindex von 68/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.