Produkt
Peanut Butter
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Good Good
Brennwert
🔥 625 kcal
Mit 625 kcal pro 100g hat Peanut Butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 25,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 15,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 53,1g.
Makronährstoffe
pro 100g25,0gProtein (16%)
15,6gKohlenh. (10%)
53,1gFett (75%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 9,4 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0856716008799
Standard-Portion 12 g
Kcal pro Portion 75 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
139 Min.Spazieren
79 Min.Radfahren
57 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (25g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (9.375g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (53.125g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.4 g
31% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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