Produkt
G2G Protein Bar Peanut Butter & Jelly
Firma
Brennwert
🔥 429 kcal
Mit 429 kcal pro 100g hat G2G Protein Bar Peanut Butter & Jelly eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 25,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 35,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g25,7gProtein (24%)
35,7gKohlenh. (33%)
20,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,4 g
Ballaststoffe 5,7 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 0857064007120
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.7 g
19% des Tagesbedarfs
Calcium
100 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.7 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 91/100
💪
Viel Protein (25.71428571g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5.7143g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.42857143g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
💪
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