Produkt
Peanut butter chocolate snack bar
Firma
Brennwert
🔥 404 kcal
Mit 404 kcal pro 100g hat Peanut butter chocolate snack bar eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 23,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 44,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,3g.
Makronährstoffe
pro 100g23,1gProtein (22%)
44,2gKohlenh. (41%)
17,3gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,9 g
Ballaststoffe 9,6 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0857777004713
Standard-Portion 12 g
Kcal pro Portion 48 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.6 g
32% des Tagesbedarfs
Calcium
76.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
3.8 mg
25% des Tagesbedarfs
Kalium
903.8 mg
26% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 77/100
💪
Viel Protein (23.1g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (9.6154g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
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