Produkt

Whole foods market, pesto pasta with arugula

Name: Whole Foods Market, Green Cuisine Whole foods market, pesto pasta with arugula
Brand: Whole Foods Market, Green Cuisine
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Whole Foods Market, Green Cuisine

Brennwert

🔥 185 kcal

Whole foods market, pesto pasta with arugula von Whole Foods Market, Green Cuisine liefert 185 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,2gProtein (13%)

15,2gKohlenh. (33%)

10,9gFett (54%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,9 g

Ballaststoffe —

Salz 0,55 g

EAN / Barcode 0857898004333

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.7 g

8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 34/100

🧈 Fett (10.9g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶42 Min.Spazieren

🚴24 Min.Radfahren

🏃17 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole foods market, pesto pasta with arugula? +

Whole foods market, pesto pasta with arugula enthält 185 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Whole foods market, pesto pasta with arugula? +

Whole foods market, pesto pasta with arugula liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Whole foods market, pesto pasta with arugula? +

Whole foods market, pesto pasta with arugula enthält 15,2g Kohlenhydrate (davon 1,9g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Whole foods market, pesto pasta with arugula kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Whole foods market, pesto pasta with arugula? +

Whole foods market, pesto pasta with arugula hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.