Produkt
Natural gourmet oatmeal
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 376 kcal
Mit 376 kcal pro 100g hat Natural gourmet oatmeal eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,6g). Mit 62,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,4g.
Makronährstoffe
pro 100g10,6gProtein (11%)
62,4gKohlenh. (66%)
9,4gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,8 g
Ballaststoffe 9,4 g
Salz 0,41 g
EAN / Barcode 0858117003212
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.4g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (18.82g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.4 g
31% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
59 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte