Produkt
Nut butter
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 618 kcal
Mit 618 kcal pro 100g hat Nut butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 23,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 23,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 50,0g.
Makronährstoffe
pro 100g23,5gProtein (15%)
23,5gKohlenh. (15%)
50,0gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,8 g
Ballaststoffe 8,8 g
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 0858117004134
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
138 Min.Spazieren
78 Min.Radfahren
57 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (23.53g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (8.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (50g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.8 g
29% des Tagesbedarfs
Calcium
176 mg
18% des Tagesbedarfs
Eisen
3.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte