Produkt

Smooth almond butter

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Brennwert

🔥 594 kcal

Mit 594 kcal pro 100g hat Smooth almond butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 21,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 50,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
18,8gProtein (12%)
21,9gKohlenh. (14%)
50,0gFett (74%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 9,4 g
Ballaststoffe 9,4 g
Salz 0,82 g
EAN / Barcode 0858864004517

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶132 Min.Spazieren
🚴75 Min.Radfahren
🏃54 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (18.75g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (9.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (50g) — verlangsamt Magenentleerung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 9.4 g
31% des Tagesbedarfs
Calcium 188 mg
19% des Tagesbedarfs
Eisen 3.4 mg
23% des Tagesbedarfs
Magnesium 250 mg
67% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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