Produkt
Balsamic glazed grilled salmon with orzo verde pesto & sundried tomatoes
Firma
Eat Fresco
Brennwert
🔥 170 kcal
❤️ Herzfreundlich
Balsamic glazed grilled salmon with orzo verde pesto & sundried tomatoes von Eat Fresco liefert 170 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 10,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,6gProtein (26%)
19,8gKohlenh. (49%)
4,6gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,38 g
EAN / Barcode 0858988005056
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Balsamic glazed grilled salmon with orzo verde pesto & sundried tomatoes enthält 170 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Balsamic glazed grilled salmon with orzo verde pesto & sundried tomatoes liefert 10,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Balsamic glazed grilled salmon with orzo verde pesto & sundried tomatoes enthält 19,8g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 10,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Balsamic glazed grilled salmon with orzo verde pesto & sundried tomatoes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Balsamic glazed grilled salmon with orzo verde pesto & sundried tomatoes hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.