Produkt
Peanut Butter Crunch Protein +
Firma
B. T. R. Nation
Brennwert
🔥 442 kcal
Mit 442 kcal pro 100g hat Peanut Butter Crunch Protein + eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 28,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 19,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 26,9g.
Makronährstoffe
pro 100g28,8gProtein (26%)
19,2gKohlenh. (18%)
26,9gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,8 g
Ballaststoffe 21,2 g
Salz 1,06 g
EAN / Barcode 0860011106654
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
21.2 g
71% des Tagesbedarfs
Calcium
96.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
4.6 mg
31% des Tagesbedarfs
Kalium
442.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.7 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (28.8g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (21.1538g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (26.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
💪
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