Produkt
Creamy peanut butter banana oats, creamy peanut butter banana
Firma
Brennwert
🔥 354 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Creamy peanut butter banana oats, creamy peanut butter banana liefert 354 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 24,4g Protein pro 100g bietet Creamy peanut butter banana oats, creamy peanut butter banana einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 57,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g24,4gProtein (23%)
57,3gKohlenh. (55%)
9,8gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 0864511000412
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 85/100
💪
Viel Protein (24.39g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Creamy peanut butter banana oats, creamy peanut butter banana enthält 354 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Creamy peanut butter banana oats, creamy peanut butter banana liefert 24,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Creamy peanut butter banana oats, creamy peanut butter banana enthält 57,3g Kohlenhydrate (davon 7,3g Zucker) und 24,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Creamy peanut butter banana oats, creamy peanut butter banana kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Creamy peanut butter banana oats, creamy peanut butter banana hat einen Sättigungsindex von 85/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.