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Smooth almond butter
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 545 kcal
Mit 545 kcal pro 100g hat Smooth almond butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 27,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 45,5g.
Makronährstoffe
pro 100g18,2gProtein (12%)
27,3gKohlenh. (18%)
45,5gFett (69%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 12,1 g
Ballaststoffe 9,1 g
Salz 0,19 g
EAN / Barcode 0865537000455
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (18.18g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (9.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (45.45g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.1 g
30% des Tagesbedarfs
Calcium
242 mg
24% des Tagesbedarfs
Eisen
3.3 mg
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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