Produkt
Peanut Butter Chocolate Chip
Firma
Atlas
Brennwert
🔥 407 kcal
Mit 407 kcal pro 100g hat Peanut Butter Chocolate Chip eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 37,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 38,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,5g.
Makronährstoffe
pro 100g37,0gProtein (31%)
38,9gKohlenh. (33%)
18,5gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 16,7 g
Salz 0,69 g
EAN / Barcode 0868361000349
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
16.7 g
56% des Tagesbedarfs
Calcium
153.7 mg
15% des Tagesbedarfs
Eisen
3.7 mg
25% des Tagesbedarfs
Kalium
240.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.6 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (37g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (16.6667g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
💪
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