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Soft baked granola, sunflower butter and sesame seeds
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 452 kcal
Mit 452 kcal pro 100g hat Soft baked granola, sunflower butter and sesame seeds eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,7g). Mit 61,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,4g.
Makronährstoffe
pro 100g9,7gProtein (8%)
61,3gKohlenh. (53%)
19,4gFett (38%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 16,1 g
Ballaststoffe 6,5 g
Salz 0,65 g
EAN / Barcode 0884623101685
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (19.35g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16.13g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.5 g
22% des Tagesbedarfs
Calcium
65 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
60 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
274 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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