Produkt
Almond crisp 100% natural energy cereal, almond crisp
Firma
Brennwert
🔥 390 kcal
⚡ Energy-Boost
Almond crisp 100% natural energy cereal, almond crisp liefert 390 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 71,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,9gProtein (11%)
71,2gKohlenh. (65%)
11,9gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,42 g
EAN / Barcode 0884623708976
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (11.86g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15.25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Almond crisp 100% natural energy cereal, almond crisp enthält 390 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Almond crisp 100% natural energy cereal, almond crisp liefert 11,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Almond crisp 100% natural energy cereal, almond crisp enthält 71,2g Kohlenhydrate (davon 15,3g Zucker) und 11,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Almond crisp 100% natural energy cereal, almond crisp kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Almond crisp 100% natural energy cereal, almond crisp hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.