Produkt
Soft-Baked Cookies Chocolate Chips
Firma
Gogo Quinoa
Brennwert
🔥 500 kcal
⚡ Energy-Boost
Soft-Baked Cookies Chocolate Chips von Gogo Quinoa liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 33,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 168g, was 840 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (3%)
45,8gKohlenh. (36%)
33,3gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 0885320010621
Standard-Portion 168 g
Kcal pro Portion 840 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
29.2 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈
Fett (33.3333g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Soft-Baked Cookies Chocolate Chips enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 168g sind das 840 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Soft-Baked Cookies Chocolate Chips liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Soft-Baked Cookies Chocolate Chips enthält 45,8g Kohlenhydrate (davon 12,5g Zucker) und 4,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Soft-Baked Cookies Chocolate Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Soft-Baked Cookies Chocolate Chips hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.