Produkt
Ma tarte oignon & lardons fumés
Firma
Mon Traiteur Pierre Clot
Brennwert
🔥 226 kcal
Ma tarte oignon & lardons fumés von Mon Traiteur Pierre Clot liefert 226 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 904 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (11%)
20,0gKohlenh. (36%)
13,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 0886550700559
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 904 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.8 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.
Laufbekleidung ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Mon Traiteur Pierre Clot
❓ Häufige Fragen
Ma tarte oignon & lardons fumés enthält 226 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 904 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ma tarte oignon & lardons fumés liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ma tarte oignon & lardons fumés enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ma tarte oignon & lardons fumés kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ma tarte oignon & lardons fumés hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.