Produkt

Fudge covered peanut butter cake with peanut butter creamy filling, peanut butter

Firma

Brennwert

🔥 452 kcal

⚡ Energy-Boost
Fudge covered peanut butter cake with peanut butter creamy filling, peanut butter liefert 452 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Mit 59,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 21,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 45,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,8gProtein (4%)
59,5gKohlenh. (53%)
21,4gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 45,2 g
Ballaststoffe
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 0888109113018

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 14.3 g
65% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (21.43g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (45.24g) — schnell wieder hungrig
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶101 Min.Spazieren
🚴57 Min.Radfahren
🏃42 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Fudge covered peanut butter cake with peanut butter creamy filling, peanut butter enthält 452 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fudge covered peanut butter cake with peanut butter creamy filling, peanut butter liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Fudge covered peanut butter cake with peanut butter creamy filling, peanut butter enthält 59,5g Kohlenhydrate (davon 45,2g Zucker) und 4,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fudge covered peanut butter cake with peanut butter creamy filling, peanut butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fudge covered peanut butter cake with peanut butter creamy filling, peanut butter hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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