Produkt
Nacho cheese tortilla style protein chips
Firma
Quest
Brennwert
🔥 469 kcal
Mit 469 kcal pro 100g hat Nacho cheese tortilla style protein chips eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 56,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 15,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 18,8g.
Makronährstoffe
pro 100g56,2gProtein (49%)
15,6gKohlenh. (14%)
18,8gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 2,58 g
EAN / Barcode 0888849010295
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Calcium
531.3 mg
53% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
156.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.7 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (56.2g) — hält lange satt
🧈
Fett (18.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
💪
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