Produkt
Figues biologique séchées au soleil
Firma
Happy Village
Brennwert
🔥 325 kcal
Mit 325 kcal pro 100g hat Figues biologique séchées au soleil eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,0g). Mit 75,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (6%)
75,0gKohlenh. (94%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 52,5 g
Ballaststoffe 7,5 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0889896931687
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.5 g
25% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
187.5 mg
19% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
52.5 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
875 mg
25% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
75.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.5g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (52.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
?
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