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Hemp seed & hatch green chile toasted seed crisps, hemp seed & hatch green chile
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Brennwert
🔥 533 kcal
Mit 533 kcal pro 100g hat Hemp seed & hatch green chile toasted seed crisps, hemp seed & hatch green chile eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 26,7g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 43,3g.
Makronährstoffe
pro 100g20,0gProtein (14%)
26,7gKohlenh. (18%)
43,3gFett (68%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 20,0 g
Salz 2,08 g
EAN / Barcode 0893615002138
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
20 g
67% des Tagesbedarfs
Calcium
190 mg
19% des Tagesbedarfs
Eisen
6.7 mg
45% des Tagesbedarfs
Kalium
857 mg
24% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.3 g
38% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (20g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (20g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (43.33g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
119 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
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