Produkt
Dark Chocolate Sunflower Butter Cups
Firma
Free2b,Sun Cups
Brennwert
🔥 571 kcal
Dark Chocolate Sunflower Butter Cups von Free2b,Sun Cups liefert 571 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,1g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 45,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1.4g, was 8 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (6%)
38,1gKohlenh. (25%)
45,2gFett (68%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,42 g
EAN / Barcode 0895444001412
Standard-Portion 1.4 g
Kcal pro Portion 8 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
19.1 g
87% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🧈
Fett (45.24g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (33.33g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
127 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Dark Chocolate Sunflower Butter Cups enthält 571 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1.4g sind das 8 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dark Chocolate Sunflower Butter Cups liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Dark Chocolate Sunflower Butter Cups enthält 38,1g Kohlenhydrate (davon 33,3g Zucker) und 9,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dark Chocolate Sunflower Butter Cups kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dark Chocolate Sunflower Butter Cups hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.