Produkt
Peanut butter protein bar
Firma
Skout organic
Brennwert
🔥 382 kcal
Mit 382 kcal pro 100g hat Peanut butter protein bar eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 52,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,5g.
Makronährstoffe
pro 100g18,2gProtein (18%)
52,7gKohlenh. (51%)
14,5gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 32,7 g
Ballaststoffe 9,1 g
Salz 0,77 g
EAN / Barcode 0897060002286
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.1 g
30% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
145.5 mg
39% des Tagesbedarfs
Kalium
327.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
💪
Viel Protein (18.2g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (9.0909g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (32.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
💪
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