Produkt
Creamy peanut butter spread
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 606 kcal
Mit 606 kcal pro 100g hat Creamy peanut butter spread eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 24,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 21,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 51,5g.
Makronährstoffe
pro 100g24,2gProtein (15%)
21,2gKohlenh. (13%)
51,5gFett (72%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,1 g
Ballaststoffe 9,1 g
Salz 0,42 g
EAN / Barcode 1017483788386
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
135 Min.Spazieren
76 Min.Radfahren
56 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (24.24g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (9.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (51.52g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.1 g
30% des Tagesbedarfs
Calcium
58 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
615 mg
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte